STEPN 첫 일주일, 단계별로 따라 하기

STEPN(스테픈)은 무브 투 언(move-to-earn) 앱이에요. NFT 운동화를 갖고 휴대폰을 들고 야외를 걷거나 달리면, 움직인 시간만큼 앱이 Green Satoshi Token(GST)을 보상으로 줘요. 이 스테픈 가이드는 설치 화면부터 첫 레벨 5 운동화까지, 초보자가 실제로 겪는 순서 그대로 안내해요. 조심스럽게 시작하고, 돈은 적게 쓰고, 버튼 하나하나가 무슨 일을 하는지 이해한 뒤 누르고 싶은 분들을 위한 글이에요.

단계에 들어가기 전에 솔직한 이야기부터 할게요. GST 코인은 지금 1센트에도 한참 못 미치는 가격에 거래되고, 2022년 붐 때와는 비교도 안 돼요. STEPN으로 월급을 대신할 수는 없어요. 대신 작은 토큰 보상이 붙은 운동 습관, 그리고 블록체인 게임 경제가 어떻게 돌아가는지에 대한 좋은 공부를 얻을 수 있어요. 큰 그림부터 보고 싶다면 STEPN, 아직 할 만할까?를 먼저 읽고 돌아오세요.

STEPN은 어떻게 안전하게 시작할까?

운동화보다 안전이 먼저예요. STEPN에서 돈을 잃는 초보자 대부분은 러닝을 잘못해서가 아니라 가짜 앱, 가짜 고객지원, 피싱 링크 때문에 잃어요. 그래서 처음 세 단계는 전부 문단속이에요.

1단계: 공식 스토어에서만 설치하기

STEPN은 App Store나 Google Play의 공식 등록 페이지에서 설치하세요. 진짜 페이지를 찾는 가장 안전한 방법은 헬프 센터에 있는 STEPN 공식 링크 페이지에서 출발해 거기서 이동하는 거예요 ^[source] . STEPN은 공식 스토어 설치만 지원하니, 텔레그램 방에서 도는 APK나 모르는 사람이 건네는 ‘특별 버전’은 위험 신호예요.

중국 본토에 있다면, STEPN이 2022년 7월 본토 계정의 GPS·위치 서비스를 중단했다는 점을 알아 두세요. 그곳에서는 보상을 받을 수 없으니, 이 가이드는 주로 일본, 한국, 대만, 홍콩, 동남아시아, 인도 독자를 위한 거예요. 나라별 규정은 아시아 개요에서 다뤄요.

2단계: 계정을 만들고 바로 2FA 켜기

내가 온전히 관리하는 이메일 주소로 가입한 뒤, 보안 설정에서 Google Authenticator로 2단계 인증을 켜세요. 입금하기 전에 해야 해요. 백서는 2FA 재설정에 “몇 달이 걸릴 수 있다”고 경고하니 ^[source] , 백업 키를 오프라인 어딘가에 저장하세요. 2FA 백업 없이 휴대폰을 잃어버리면 자금이 오랫동안 묶일 수 있어요.

활성화 코드에 대해서: 예전 STEPN 가이드들은 가입하려면 지인의 활성화 코드를 구해야 한다고 안내했어요. 지금도 필요한지는 공식 자료로 확인할 수 없었고, 요구 사항은 그동안 바뀌어 왔어요. 가입하는 날 앱이 요구하는 대로 따르세요. 모르는 사람이 코드를 ‘팔겠다’고 하거나 자기 사이트로 로그인하라고 하면 그냥 지나치세요.

3단계: 지갑을 만들고 12단어 지키기

앱 안에서 지갑을 만들게 돼요. STEPN이 12단어 비밀 문구를 보여 줘요 ^[source] . 이 단어를 가진 사람이 내 운동화와 토큰을 가진 거예요. 종이에 적어 습기 없고 남이 못 보는 곳에 보관하고, 어떤 웹사이트, 폼, 채팅에도 입력하지 마세요.

두 가지를 더 알아 두면 좋아요. 첫째, STEPN 계정 하나에는 지갑 하나만 연결돼요. 그래서 두 번째 지갑을 만들려고 하면 “Wallet already exists” 메시지가 떠요. 둘째, STEPN 모더레이터는 절대 먼저 DM을 보내지 않고, 토큰을 요구하지 않으며, 인증·2FA·시드 코드를 묻지 않아요 ^[source] . 그런 사람은 사기꾼이에요. 스펜딩 계정과 지갑의 차이, 흔한 수법은 STEPN 지갑 보안 가이드에서 더 자세히 다뤄요.

어떤 렐름을 골라야 할까?

STEPN에는 Solana, BNB Chain, Polygon 세 개의 렐름이 있어요. 예전 Ethereum 렐름은 2025년 8월 Polygon으로 대체됐으니 ^[source] , Ethereum에서 시작하라는 오래된 가이드는 무시하세요.

렐름마다 경제가 따로 있어요. GST도 렐름별로 별개의 토큰이에요. Solana는 sGST, BNB Chain은 bGST, Polygon은 pGST예요. 공식 FAQ에 따르면 GST는 렐름 간에 공유되지 않고, 한 렐름에서 다른 렐름으로 옮길 수도 없어요. 운동화, 바닥가, 토큰 가격이 모두 달라요. 그래서 뉴스 사이트의 ‘GST 시세’가 내가 실제로 버는 토큰의 가격이 아닐 수도 있어요. 관심 있는 렐름은 실시간 GST 코인 시세 페이지에서 확인하고, 차이가 헷갈린다면 sGST, bGST, pGST 설명을 읽어 보세요.

어떻게 고를까요? 세 가지를 생각해 보세요. 내 나라에서 가장 쉽게 살 수 있는 코인은 무엇인가(SOL, BNB, POL)? 첫 구매에 부담 없을 만큼 운동화 바닥가가 낮은 곳은 어디인가? 나중에 실제로 팔 수 있는 시장이 있는 토큰은 무엇인가? Solana의 sGST는 중앙화 거래소에 아직 상장된 버전이라 현금화가 더 간단해요. Polygon 렐름은 규모는 작지만 활발한 커뮤니티가 있고, FSL은 특히 일본에서 관심이 다시 늘었다고 언급했어요. BNB Chain은 그 중간쯤이에요. 나중에 여러 렐름에서 플레이할 수도 있지만, 초보라면 렐름 하나로 충분해요.

STEPN 지갑은 어떻게 충전할까?

지갑에는 렐름의 기본 코인이 필요해요. Solana는 SOL, BNB Chain은 BNB, Polygon은 POL이에요. 스펜딩 계정과 지갑 사이 이동처럼 온체인에서 뭔가 움직일 때마다 이 코인이 가스비로 쓰여요. 그다음 일부를 앱 안에서 GMT로 스왑해요. 마켓플레이스는 운동화 가격을 GMT로 매기거든요.

일반적인 경로는 간단해요. 규제를 받는 거래소에서 SOL, BNB, POL을 사서 올바른 네트워크로 STEPN 지갑 주소에 출금하고, 쓸 만큼을 지갑에서 스펜딩으로 옮기면 돼요. 항상 소액으로 먼저 테스트하세요. 헬프 센터의 충전 가이드에는 Polygon 관련해서 오래된 것으로 보이는 문장이 적어도 하나 있으니, 보내기 전에 앱이 보여 주는 네트워크를 꼭 확인하세요 ^[source] . 네트워크를 잘못 고르면 자금을 잃을 수 있어요.

앱 내 스왑은 FSL의 자체 거래소 DOOAR를 거치고 1% 수수료가 붙어요. 소액이라면 괜찮은 수준이에요. iOS에서는 Apple Pay로 사는 ‘Spark’도 보일 수 있는데, 운동화 구매에만 쓸 수 있고 전송은 안 돼요. 전부 벌지 않고 GST를 직접 사고 싶다면, 이 페이지 하단에 연결된 구매 가이드에 아직 GST를 지원하는 거래소가 정리돼 있어요.

첫 운동화는 어떻게 골라야 할까?

초보자가 돈을 과하게 쓰는 단계가 바로 여기예요. 논리는 생각보다 간단해요.

실제 속도에 맞는 타입을 고르세요. 운동화 타입마다 최적 속도 구간이 있어요.

• Walker: 1–6 km/h
• Jogger: 4–10 km/h
• Runner: 8–20 km/h
• Trainer: 1–20 km/h

주로 역까지 걷거나 공원을 산책한다면 Walker가 자연스러운 선택이에요. 일주일에 세 번 조깅한다면 Jogger가 맞아요. Runner는 실제로 빠르게 달리는 사람에게, Trainer는 1–20 km/h 전체를 커버해서 속도가 자주 바뀌는 사람에게 좋아요. 타입은 정말 중요해요. 헬프 센터에 따르면 세션의 50% 넘게 초록색 구간 밖에서 움직이면 GST를 하나도 못 벌어요 ^[source] . 걷는 사람이 Runner를 신으면 아주 비싼 휴대폰 액세서리가 될 뿐이에요.

바닥가 근처의 Common 운동화 한 켤레를 사세요. 운동화 한 켤레는 에너지 2, 즉 하루 10분의 보상 시간을 줘요. 적게 들리고, 실제로도 적어요. 하지만 돈을 더 넣기 전에 앱을 익히고, GPS를 테스트하고, 세션당 실제 GST를 확인할 수 있어요. Rare와 Epic 운동화는 기본 속성과 보너스 에너지가 더 높지만 더 비싸고, 지금 GST 시세에서는 추가 수익으로 본전을 뽑기까지 오래 걸려요.

가격만 보지 말고 효율과 레벨도 보세요. 같은 가격의 Common 두 켤레라도 기본 효율(Efficiency)과 회복력(Resilience)이 다를 수 있어요. 효율은 에너지당 GST를, 회복력은 내구도 감소 속도를 좌우해요. 타입, 등급, 속성을 더 깊이 보려면 STEPN 운동화 가이드를 읽어 보세요. 매물을 비교할 준비가 됐다면 마켓플레이스 가이드에서 바닥가와 가격 외에 붙는 수수료를 설명해요.

구매 후에는 운동화를 쓰기까지 짧은 쿨다운이 있을 수 있어요. 헬프 센터는 새로 전송되거나 민팅된 운동화에 24시간 사용 쿨다운이 있다고 안내해요 ^[source] . 새 운동화는 48시간 HP 유예 기간도 있으니 처음 이틀은 HP 걱정을 안 해도 돼요.

첫 러닝에서는 무슨 일이 일어날까?

밖으로 나가세요. 앱을 열고 에너지를 확인하고 GPS 표시를 보세요. 흰색은 신호 없음, 빨간색은 약함, 초록색은 강함이에요 ^[source] . 초록색이 될 때까지 기다렸다가 시작하세요. 높은 건물, 터널, 지붕 있는 통로는 신호를 약하게 만들 수 있으니, 첫 테스트는 탁 트인 공원이나 강변 산책로가 딱 좋아요.

세션을 시작하고 속도 바를 지켜보세요. 운동화 타입의 초록색 구간 안에 머물러야 해요. 움직이는 동안 GST가 올라가고, 5분마다 에너지 1이 소모돼요. Common 운동화 한 켤레라면 보상 세션은 약 10분 뒤에 끝나요. 물론 계속 걸어도 되지만, 에너지가 충전될 때까지 더 벌지는 못해요.

화면에 ‘Moonwalking’이 뜨면, 앱이 움직임이 진짜가 아니거나 GPS가 너무 약하다고 판단한 거예요. 문워킹 중에는 GST를 못 벌고, 에너지는 소모될 수도 있어요. 흔한 원인은 실내 사용, 약한 모바일 데이터, 루팅·탈옥한 휴대폰, 바퀴 달린 탈것 이용이에요. ‘Airwalking’은 러닝 데이터가 손상됐다는 뜻이니 세션을 멈추고 더 좋은 신호에서 다시 시작하세요. 움직임을 조작하려고 하지 마세요. STEPN의 부정행위 방지 시스템은 계정마다 튜링 점수(Turing Score)를 매기고, 점수가 낮으면 출금이 막히거나 더 심한 조치를 받을 수 있어요.

에너지는 하루 루틴을 어떻게 바꿀까?

에너지는 하루 보상 시간이에요. 에너지 1은 5분이에요. 운동화 한 켤레면 에너지 2, 세 켤레면 4이고, 한 렐름에서 최대치는 운동화 30켤레로 에너지 20(100분)이에요. 에너지는 정해진 UTC 시각에 6시간마다 최대치의 25%씩 충전돼요. 바가 이미 가득 차 있으면 충전분이 버려지니, 가장 쉬운 습관은 하루에 최소 한 번 에너지를 쓰는 거예요.

초보자에게 좋은 루틴은 이래요. 아침에 에너지를 확인하고, 운동화 속도에 맞춰 세션을 한 번 하고, 내구도가 절반쯤 아래로 떨어졌으면 수리하세요. 그게 다예요. STEPN 에너지 가이드에서 내 시간대 기준 충전 시각과, 운동화를 판매 등록하거나 지갑으로 보내면 에너지가 줄어드는 이유 같은 특이점을 설명해요.

운동화를 레벨 5까지 올리려면?

러닝이 끝나면 GST가 스펜딩 계정에 들어와요. 이걸로 운동화를 레벨업할 수 있어요. 레벨업은 GST를 소각하고 시간이 걸려요. 커뮤니티 표에 따르면 레벨 n은 약 n GST, 약 n시간이 들고, 마일스톤 레벨에서는 GMT가 추가로 들어요. GST를 더 내고 ‘부스트’해서 기다림을 건너뛸 수도 있어요. FSL이 바꿀 수 있으니 정확한 숫자는 앱에서 확인하세요.

레벨마다 분배할 속성 포인트가 생겨요. Common은 레벨당 4포인트예요. 첫 운동화라면 많은 플레이어가 대부분을 효율(에너지당 GST 증가)에, 일부를 회복력(장기적으로 수리비 절감)에 넣어요. 미스터리 박스를 열 계획이라면 행운(Luck)이, HP가 신경 쓰인다면 편안함(Comfort)이 도움이 돼요. 포인트는 나중에 되돌리기 어려우니 누르기 전에 생각하세요.

왜 레벨 5가 목표일까요? 두 가지 이유가 있어요. 첫째, 레벨이 오를수록 하루 GST 상한이 올라가요. 레벨 0에서는 하루 5 GST로 시작해 레벨마다 늘어나는데, 한 가이드에 따르면 레벨 1은 10 GST, 레벨 4는 25 GST예요. 둘째, 레벨 5가 되면 첫 번째 젬 소켓과 민팅 기능이 열려요. 레벨 5에 도달하려면 GST와 GMT가 모두 들어서 GMT도 조금 준비해 둬야 해요. 전체 비용표는 레벨업·수리·젬 가이드에 있고, GST 수익 계산기로 돈을 쓰기 전에 내 운동화가 얼마나 벌지 확인할 수 있어요.

내구도와 HP도 챙기세요

달릴 때마다 운동화가 닳아요. 내구도가 떨어지는데, 100 중 50이 되면 보상 효율이 90%로, 100 중 20이 되면 겨우 10%로 떨어져요. 수리에는 GST가 드니, 나중에 크게 한 번 고치는 것보다 자주 조금씩 고치는 게 나아요. HP는 별도의 바로 천천히 줄어들고, HP가 20% 아래면 운동화가 에너지를 전혀 주지 않아요. HP 회복에는 GST와 편안함 젬이 필요해요.

민팅은 언제 하고, 언제 하지 말아야 할까?

민팅은 부모 운동화 두 켤레로 새 운동화를 만드는 거예요. 부모 둘 다 레벨 5 이상에 내구도가 가득 차 있어야 하고, 같은 등급의 민팅 스크롤 두 장이 필요하며, GST와 GMT로 변동 비용을 내야 해요 ^[source] . 운동화 하나는 최대 일곱 번까지 부모가 될 수 있어요.

2022년 붐 때는 민팅이 주요 수익원이었어요. 지금은 기본 선택이 아니라 꼼꼼한 계산이 필요한 일이에요. 새 운동화는 수수료를 떼고도 민팅 비용보다 비싸게 팔 수 있거나, 내가 직접 쓸 때만 그 비용을 할 가치가 있어요. 초보자 대부분은 처음 몇 주 동안 운동화 한두 켤레를 레벨업하면서 실제 수익을 파악한 뒤, 그때 STEPN 민팅 비용 페이지에서 계산해 보는 게 더 나아요.

신규 STEPN 플레이어가 자주 하는 실수는?

같은 실수가 계속 반복돼요. 속도에 맞지 않는 운동화 타입을 사서 거의 못 벌어요. 에너지를 며칠씩 가득 찬 채로 두고 충전분을 날려요. ‘안전하게 보관’하려고 운동화를 지갑으로 옮겼다가 그 렐름의 미스터리 박스를 전부 잃어요. 한 렐름의 토큰을 다른 렐름에서 쓸 수 없다는 걸 잊어요. 그리고 STEPN 로고를 썼다는 이유로 ‘고객지원’ DM을 믿어요.

하지만 가장 비싼 실수는 2022년 같은 수익을 기대하는 거예요. 수익은 GST 시세에 달려 있는데, 지금은 고점에 비하면 아주 작아요. STEPN을 게임 요소와 작은 토큰 보상이 붙은 피트니스 앱으로 대하면 아마 즐길 수 있을 거예요. 수입 계획으로 대하면 아마 실망할 거예요. 기본을 넘어 성장을 고민할 준비가 됐다면 GST 수익 전략 페이지에서 장단점을 자세히 다뤄요.